楚浩站在船头,右手上起至头顶,手掌心向前内侧,左手向后置于命门,目视劳宫,意守命门,转体三次
再换势左上右下,深调息,吸气在命门呼气在劳宫,呼吸三次达到掌心发热发麻的感觉
这样封左阴、开右阳,封右阴开左阳,作用在阴跷阳维脉
然后再开三门,期门、章门、京门
上升吸下降呼,两手运转如拉橡皮筋,互相带动
楚浩站在船头,右手上起至头顶,手掌心向前内侧,左手向后置于命门,目视劳宫,意守命门,转体三次
网游之剑走偏锋:新书《海贼之超级卡牌系统》已上传 发表于 2017-11-09 07:03:32再换势左上右下,深调息,吸气在命门呼气在劳宫,呼吸三次达到掌心发热发麻的感觉
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